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【最低限のノルマは達成】


最低限とは別所沼公園でのリレーと場外ランの合計でフルマラソンの42.195キロを超える事。

昨日から今朝にかけての場外は7人で56.03キロ、別所沼公園では私のクォーターとN女史で15.694キロ。

月に最低1回、出来たら2回は別所沼公園で42.195キロのリレーを行う準備中です。(元々は毎日フルマラソンでしたが)

明日はいつもより早起きしないといけませんのでお休みなさい!


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