【疲労はありますが・・・】

今日は場外ランが9人で137キロ。

この計算は前日の午前8時〜本日の7時59分での距離。

別所沼では私がクォーター(10.54875)、その他私を含めたメンバーさん5人でのハーフ。

私のクォーターは2時間08分42秒、

最初の6周は私の歩きだったハーフ　のタイムは2時間46分49秒。

天気も良く爽やかな1日でした。