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【足はかなり慣れてまいりました】


風邪がもう一息ですが足（脚）は日に日に慣れてまいりました。

それでもハーフを４時間30分前後ですから、次の課題はハーフを４時間以内で歩く事（全距離の内三分の一位はトコトコでも走らないとダメかも）です。

今日も障害ランナーさんを迎えてメンバーさんが頑張って下さいましたが、もっともっと沢山の障害ランナーさんをに声をかけて行こうと思います。

共に楽しめる価値あるイベントへ育てて行く積りです。


 
 
 

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【思った以上にきびしい！】

1742日目、スタート時は寒く気温は1℃、しかし風が無く歩いているうちに柔らかな陽射しを浴びてゴールイン。 陽射しを浴びながらの投稿です。 考えていた以上に身体がキツかったです。 倍のハーフまでは行けるでしょうが、 フルの42キロは馬鹿にしたら大変なことになりそうです。 10キロを1時間54分16秒、このペースで4倍歩き切っても8時間です。 キツイ！　キツイけど頑張ります。 江戸時代の旅人はさぞや

 
 
 
【歩くより遅いナメクジ走】

昨日の朝のwalkは快調でしたが、夜４日振りで走ったところ全くの不調。 靴が重く、伸びた爪が隣の指を傷つけて出血（当然痛い）、朝より6分01秒（5,000m）遅くなってしまいました。 ユツクリで良い！　とは決めておりましたが何とも情けなや😕 しかし、その走りの足使いを体に染み込ませないと途中で少しタイムを稼がないといけなくなった場合、力を入れて速く歩くしか無くなります。 ナメクジでも走りの足使い

 
 
 
【期待と不安の毎日】

第1735日目は55分２３秒。 ペースとしてはOKです。 しかし『このペースで何処まで行けるのか？』毎日の様に計算しております。 期待と不安と多少の自信と、そんなチャレンジが楽しいんです。 今更とは思いながらも、今日は、ウーバーの配達の途中でカーボン厚底シューズを見てみようと考えてます。 年式遅れや型落ちでも良いので安いものがあれば生涯に一度レースで履いてみたいと思います。

 
 
 

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