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【足はかなり慣れてまいりました】


風邪がもう一息ですが足(脚)は日に日に慣れてまいりました。

それでもハーフを4時間30分前後ですから、次の課題はハーフを4時間以内で歩く事(全距離の内三分の一位はトコトコでも走らないとダメかも)です。

今日も障害ランナーさんを迎えてメンバーさんが頑張って下さいましたが、もっともっと沢山の障害ランナーさんをに声をかけて行こうと思います。

共に楽しめる価値あるイベントへ育てて行く積りです。


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