この3日間ほどのご報告を怠っておりました。
別所沼へ来れないメンバーが自宅周辺を走った距離（場外ラン）と別所沼での距離の合計が42.195キロを超える事。
これが外部からのお申し込みが無い日のノルマです。
更に私自身としてもリレーのスタートを果たした後クォーターマラソンの距離を単独で歩く。
これが無いと余りにも簡単なノルマなので・・・・。
クォーターを歩き切るのとメンバーさんでのリレーランでのハーフとはおおよそ同じくらいの時間。
この所2時間10分前後です。
今日も暑くなるのでしょうが、8月をしっかり締めて行こうと思います。
因みに第921日目の私のクォーターは2時間10分10秒かかっております。
9月こそ、リレーマラソンの全国への普及を‼️
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