今朝は走らず、全て歩きで57分39秒。 このままのペースで8倍プラスアルファは矢張り相当キツイです。 その分は途中で走ってタイムを稼ぐしか無い様です。 そのために昨日の朝は超スローでしたが走りました。 その分身体にはダメージが！ 矢張り歩きと走りでは疲れの度合いが違うんですね。 解決策としては組み合わせるしがありません。 超ゆっくりなのに朝走ると汗をかき洗濯物がやたらに増えるので、ウーバーの配達から帰ってから走ればそのまま入浴も出来るしビールも美味しく飲めると思います。 これほど衰えていたのか！？　と自分自身でビックリしております。

今朝の第一1728日目、新たなチャレンジをいたしました。 一昨日久しぶりで約2.4キロほどの超スロージヨツクで走力の激しい減退を感じましたので、最低限今年いっぱいを目標に！ そして今朝は最初の384mを歩き2周目から超スロージョック で5周連続してみました。 キツイ！　何とキツイんでしょう。 途中で普通に歩くお二人の方に追い越され、ガッカリしましたが、手応えは感じることが出来ました。 慣れるまでは大変ですが疲れを取りながら継続しみます。 1ヶ月とは長くて、短い期間ですが使い方によっては途轍もなく大切な1ヶ月になるはずです。 2009年に52日間連続フルマラソンを走った最終日の《東京マラソン》は３時間56分だったことを思い出すと恐ろしいほどの弱退ではありますが、何だか別の意味で楽しみも出てきました。 #

今日第1725日目は リレーでハーフ、スタート前に今後のRun Dreams のあり方についての打ち合わせを致しました。 元々合法だった一般社団法人に対し違法だからとの一方的指摘で任意団体として別行動をしておりましたが、便宜上一般社団法人Run Dreams を名称変更して、その上で全く新しい任意団体として活動をする事で合意しました。 その打ち合わせの後でハーフの距離をリレーで繋ぎ久しぶりでたくさんの方に走って頂きました。

今日の第1719日目、公園には出かけましたが幟と看板の前で自分の写真を撮った後、すご〜くユツクリ2周歩いただけでした。 土日には必ず来るM君を待ちながら・・・ ところがM君もお父様のお仕事の都合で急なお休みの連絡が入りました。 余談ですが 叡明高校の野球部の一年生に孫が所属していて昨日も応援に行ったのですが、親（私の次男）が常に監督を褒め称えております。 　 今夏、甲子園にも出場しましたので、お名前だけはかなり有名になりましたが、その監督のお考えを次男から聞くにつけ尊敬する様になりました。 「野球を目指してきた子には公平に　チャンスを与えてあげたい！」 教育の一環としてクラブ活動を考えていらっしゃることがよく伝わってきます。 一方、今朝の新聞記事をご紹介します。 スポーツに対する取り組み方、又、ランニングを通じて社会貢献を目指すRun Dreams が如何あるべきかを考える良いきっかけとなりました。