【ナメクジ走法？で活路を】

とうとう今年も最後の月も今日で終わりますね！

1732日目は5,000m歩いて夢ちゃんとM君に繋ぎました。

今朝は歩きましたが57分35秒、この8倍はキツイですから時間稼ぎのためには走れるようにならなくっちゃ‼️

昨夜は5,000mを止まらずにスロージョック、一昨日よりは5分速く55分00秒でしたが当に『ナメクジ走法』です。

それでも歩きと違って筋肉痛になるのは如何に！？

今日も売れバーの配達から帰ったら、ナメクジ走法で5000m

にチャレンジしてみます。

同じ速さでも走る方が筋肉痛になり易いんですね。

でも慣れて仕舞えばタイム稼ぎはヤッパリ走り、たとえナメクジでも・・・だと思います^_^