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【帰宅後2回目の5000m walk】



相変わらず足が痛くてユツクリ歩いてます。

1時間09分11秒と昨日より僅かに速いですが、特に左足に相当な痛みが残ってます。


これからお世話になっている

『カルム接骨院』でマッサージを受けて、さて今日からウーバーの配達も再開いたします。


とは言っても頭の中は、いよいよ「パークラン」の開始に向けて確りと回転し始めております。


一昨日帰宅直後に清水勇人市長より『お

疲れ様!』と電話を頂き改めて今年実行

することが絞られて参りました。

 
 
 

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【厳し過ぎの最終日】

今日の大晦日、Run Dreamsの皆様と別所沼公園108周の100キロへ向けて、午前9時にドーム前をスタートしました。 私は926メートルを24周申告して、「どれほど遅くても歩かない!」の決意の元、《指宿菜の花マラソン》へ向けて年内最後の仕上げトレーニングを行いました。 結果は確かに辛くて歩くことはありませんでしたが、3回ほどお世話になつた方にご挨拶のため立ち止まることはやむを得ぬこととして全体

 
 
 

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