昨夜は寒くて十分寝れなかった気がします。
それともすごく早く寝たので（午後8時頃）夜中の2時に目が覚めました。
歳とると夜間に何度もトイレへ行かねばならず、ちょうどその時以降充分寝られなかったみたいで、ず〜っと寒さを感じておりました。
体調は決して悪くありません。
気が早いですがあと2ヶ月少々辛抱すれば春がやって来ます。
その春に一気にベースアップする為には今のうちにウォーミングアップ（日々を大切に過ごし）しておく事ですね。
1日も欠かさず続ける事も大切なので十分気は張っております。
残り日数も僅かなので焦って中途半端にならない様、落ち着いて！
物の後片付け、諸々の片付け、そして大切なのが心の後始末（倫理の教えで知りました）
皆様も暮れの大切な時期を充実した日々となさって下さい。
Comments