【975日を終えて】楠田 昭徳2023年10月22日読了時間: 1分今日の別所沼公園は天気にも恵まれて早い時間から多くのジョガーさんやウォーカーさん。そして幼稚園の運動会も・・・・秋のポーツシーズンは元気がますね!今日は場外ランが7人で84.68キロ、私とYさんそしてM君とお父さんでのハーフ2時間18分03秒でした。
【トコトコ走りも難しい!】難しいと言うより、トコトコとは言っても使うエネルギーが多いいからか? 50メートルほどを各一周毎に4〜5回、タイムはそれほど早くはならないのに苦しさは倍増。 慣れればやはり歩くよりは速いはずです。 今日から実験開始ですが歩きと走りでは筋肉の使い方がこれほど違ったっけ!?...
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