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【変な天気でしたね！】



スタート時点で気温は8度を示しておりましたが、北風が冷たく、体も重く、ひょっとしたら風邪の前兆かも！？


先日、とある事で次男から『親父は何でも気合いと感情で乗り切ろう！とし過ぎだよ！！』　と注意されたことを思い出し直後のウーバーの配達を休みました。


結果、休んで正解だった様です。


1時間08分かかった5,000メートルウォークは熱や関節の痛みや喉の痛みや咳は無かったものの確かに足に力が入りませんでしたから、たまには休んで正解だった様です。


今午後の7時少し前やっと投稿に取り掛かりました。


何事にもメリハリが必要ですね！？

少しペースダウンして再び頑張ります


 
 
 

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【歩くより遅いナメクジ走】

昨日の朝のwalkは快調でしたが、夜４日振りで走ったところ全くの不調。 靴が重く、伸びた爪が隣の指を傷つけて出血（当然痛い）、朝より6分01秒（5,000m）遅くなってしまいました。 ユツクリで良い！　とは決めておりましたが何とも情けなや😕 しかし、その走りの足使いを体に染み込ませないと途中で少しタイムを稼がないといけなくなった場合、力を入れて速く歩くしか無くなります。 ナメクジでも走りの足使い

 
 
 
【期待と不安の毎日】

第1735日目は55分２３秒。 ペースとしてはOKです。 しかし『このペースで何処まで行けるのか？』毎日の様に計算しております。 期待と不安と多少の自信と、そんなチャレンジが楽しいんです。 今更とは思いながらも、今日は、ウーバーの配達の途中でカーボン厚底シューズを見てみようと考えてます。 年式遅れや型落ちでも良いので安いものがあれば生涯に一度レースで履いてみたいと思います。

 
 
 
【頑張れましたが不安も無くは・・・】

今朝の5000メートルウォーキングは55分59秒、相当頑張りましたし歩きとしては納得しております。 何時もの事ながら残りの距離（8倍強）を考えると不安です。 ヤッパリ走れるだけ走ってタイムを稼がなければ・・・とは思うのですが、昔は目をつぶっててもできた事なのに８時間ですら不安とは・・・。 心臓と呼吸は大丈夫そうですが何しろ足が！ 昨夜はナメクジも休みましたので今夜は再び始めないと益々不安が募ります

 
 
 

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