【秋へ向けて】

未だ未だ酷暑は戻ってくるかも知れませんが、今朝は曇ってるおかげで少〜し秋が近いな！と言う気がしました。

しかし湿度が高いので5キロのウォークはそれなりにキツく58分04秒とフルマラソンなら8時間ギリギリを狙えるかどうかのペースです。

何年か前のことを考えたら情け無くなりますが、加齢と共に体力が低下して行くのは仕方ないですね。

異常に低かった血圧も少しずつ回復基調へ向かっているのですが、帰宅後約1時間半経過した今、ご覧の様に上が72、下が47、血圧を下げる薬は全く飲んでません。

階段を登るのがきつい以外は生活に全く支障は無いので心配はしておりません。

さて、秋へ向けてスパート‼️