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【花冷え】


桜も見た目は既に満開!? と言っても良い位(良く見るとまだ蕾も沢山あります)

スタート時点で11度でしたがその後も上がらず。

昨日も3日前にも頑張ってハーフを歩きましたので筋肉痛が残って居り、花粉も影響してか体調は良くありません。

以下、安藤ちか子さんの投稿を拝借!

日本で初のイベント?

いや、世界で初かもしれない✨

Run Dreams主催の

「ALS患者の江村さんと走ってみよう❗️」企画のお知らせです📢

病気になる前、

マラソン大会もガンガン走り 山にも登りガチのスピードランナーだった江村さん

ALS罹患後も

持ち前の諦めの悪さ(?)と ポジティブ思考でいろいろなことに挑戦しています。

ALS患者のアクティブライフを応援しませんか

一緒に楽しみましょう♪😀

4月23日(日)、光が丘公園に集合ですよー‼️

Run Dreams の催しを少しでも覗きに来て頂けたら嬉しい限り、宜しくお願い申し上げます。

初日からの総走行距離は36,828.155キロまで辿り着いてます。

地球発月へのロケット旅行になぞらえて‼️

途中からの乗車(乗ロケット)も可能です。

ホームページ↓ ↓ ↓

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【歩くより遅いナメクジ走】

昨日の朝のwalkは快調でしたが、夜4日振りで走ったところ全くの不調。 靴が重く、伸びた爪が隣の指を傷つけて出血(当然痛い)、朝より6分01秒(5,000m)遅くなってしまいました。 ユツクリで良い! とは決めておりましたが何とも情けなや😕 しかし、その走りの足使いを体に染み込ませないと途中で少しタイムを稼がないといけなくなった場合、力を入れて速く歩くしか無くなります。 ナメクジでも走りの足使い

 
 
 
【期待と不安の毎日】

第1735日目は55分23秒。 ペースとしてはOKです。 しかし『このペースで何処まで行けるのか?』毎日の様に計算しております。 期待と不安と多少の自信と、そんなチャレンジが楽しいんです。 今更とは思いながらも、今日は、ウーバーの配達の途中でカーボン厚底シューズを見てみようと考えてます。 年式遅れや型落ちでも良いので安いものがあれば生涯に一度レースで履いてみたいと思います。

 
 
 
【頑張れましたが不安も無くは・・・】

今朝の5000メートルウォーキングは55分59秒、相当頑張りましたし歩きとしては納得しております。 何時もの事ながら残りの距離(8倍強)を考えると不安です。 ヤッパリ走れるだけ走ってタイムを稼がなければ・・・とは思うのですが、昔は目をつぶっててもできた事なのに8時間ですら不安とは・・・。 心臓と呼吸は大丈夫そうですが何しろ足が! 昨夜はナメクジも休みましたので今夜は再び始めないと益々不安が募ります

 
 
 

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